Atteggiamento Positivo

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€ 30.00

La parola autostima deriva dal termine stima, e rappresenta il concetto di apprezzare sé stessi. E’ una tematica della quale sentiamo parlare sempre più spesso in quanto diversi studi hanno dimostrato che influenza il nostro benessere interiore.

Ma cosa è l’autostima? Quanto conta, nella nostra vita quotidiana, e nelle relazioni con le altre persone? Da dove nasce? E, soprattutto, possiamo fare qualcosa per migliorarla?

In questo corso risponderemo a queste domande e molte alte ancora in maniera non banale, addentrandoci in questo meraviglioso ed affascinante mondo. 7 lezioni per esaminare queste ed altre tematiche correlate non solo al concetto che abbiamo di noi stessi e del nostro valore personale, ma anche ai sentimenti che proviamo per noi stessi.

Siamo ciò che crediamo di essere....

 

Durata
7 video lezioni

 

Programma e argomenti del corso
- Introduzione e teorie sull'autostima
- Confronto tra persone con buona autostima e persone con bassa autostima
- La bassa autostima
- La razionalità
- Autoanalisi e idee disfunzionali
- I complimenti
- La capacità di stare da soli

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